Taller de Iniciación a la Marcha Nórdica

Taller de Marcha Nórdica,

SOCIEDAD EXCURSIONISTA DE MALAGA

INICIACIÓN.

Iníciate y tonifica todo tu cuerpo… glúteos, tríceps, reduce molestias cervicales y quema más grasa corporal por medio de esta actividad fácil de aprender. Mejora la salud de tu espalda y del sistema cardiovascular.

A QUIÉN VA DIRIGIDO; a todas las personas que quieran descubrir y tener una primera experiencia con la Marcha Nórdica.

Sácale más partido a tus paseos, para todas las edades independientemente del tipo de condición física. La intensidad la marcas tú.

Actividad apropiada para la prevención y rehabilitación de patologías.

Iníciate y tienes la posibilidad de unirte a nuestro grupo  de Marcha Nórdica con salidas  Semanales y Mensuales organizadas.

SOCIEDAD  EXCURSIONISTA DE MALAGA

OBJETIVOS; Aprender a caminar con los bastones específicos de Marcha Nórdica y descubrir la técnica de la actividad.

FECHA Y LUGAR; sábado 7 de mayo 2022 de 10:00-14:00. Sede de la Sociedad Excursionista de Málaga.

PRECIO; Socios de la Sociedad Excursionista que tengan bastones de M. Nórdica (gratis).

NO SOCIOS  20€/persona, los bastones de Marcha Nórdica los facilita la Sociedad Excursionista de Málaga grupo organizado; 20 personas).

MATERIAL NECESARIO; calzado y ropa cómoda,

Límite de plazas; 20

El Taller incluye:

Taller teórico-práctico + asistencia a las 2 siguientes sesiones gratuitas (quedadas) + cesión de los bastones

HORARIO DEL TALLER DE MARCHA NÓRDICA

10.00h Encuentro en la sede de la Sociedad Excursionista de Málaga

10,15h Clase teórica en el salón de actos

11,00 Entrega de bastones de iniciación a la Marcha Nórdica y prácticas en la misma sede

11.30h Recorrido por el Paseo Marítimo de Málaga

14.00 h Finalización del taller.

SOCIEDAD  EXCURSIONISTA DE MALAGA