El próximo día 1  de abril, la Sociedad Excursionista de Málaga, organiza  una  ruta  en estilo de  Marcha  Nórdica,

(Actividad solo para socios de la Sociedad Excursionista)

Dia-1abril 2021 – Ruta por el P.N. Montes de Málaga distancia (11 km)

Recorrido por el interior del Parque Natural

Programa:

RECEPCIÓN de participantes: jueves 1 de abril 2021

10:00 horas en el Lagar de Torrijos

Hora de CIERRE fin de la actividad: 13:00h + o –

Recorrido 11 km.(Estilo Marcha Nórdica)

Parque Natural Montes de Málaga

La prueba recorrerá un circuito de unos 11 km, la prueba transcurrirá por el P.N. Montes de Málaga, en el Lagar de Torrijos.


Más Información en horario de tarde de lunes a viernes de 18 a 22  llamando a estos  números de telf.: 952218496 – 689135938

La Marca Nórdica

La actividad física se ha convertido en una herramienta
excelente para la mejora de la salud y la calidad de vida de las personas. Pero
no todos los ejercicios y actividades son adecuadas para todos/as por igual. En
función a las características y las necesidades individuales, existen
ejercicios más o menos aconsejados, que serán más interesantes que otros. La Marcha Nórdica es una de esas actividades que se adapta a casi todo tipo de población, desde
aquellos que se inician por primera vez al ejercicio, hasta los que tienen un
nivel de condición física elevado y requieren de ejercicios de gran intensidad,
desde los más jóvenes a los más ancianos y, lo mejor de todo, que puede ser
practicado como una actividad familiar de ocio y salud.