Montaña

10º ENCUENTRO DE ALPINISMO 11 y 12 de MARZO de 2017 REFUGIO POSTERO ALTO: SIERRA NEVADA

10º ENCUENTRO DE ALPINISMO 11 y 12 de MARZO de 2017 REFUGIO POSTERO ALTO: SIERRA NEVADA

10º ENCUENTRO DE ALPINISMO 11 y 12 de MARZO de 2017
REFUGIO POSTERO ALTO: SIERRA NEVADA

Tarifas: Hay que pagar previamente en Secretaría de la SEM.

Se cobra exclusivamente las tarifas del refugio aprobadas por la Federación Andaluza de Montañismo:

Federados: (Total: 25,5 €) Incluye: Cena 12€, Pernocta 9€ y desayuno 4,5€

Objetivo: Como otros años el Grupo Alpino Pinsapo de la SEM organiza este encuentro con el objeto de reunir en el refugio a todos los que nos gusta la alta montaña, realizar actividades de forma conjunta, ascender a algunas cumbres de Sierra Nevada y pasar un buen rato.

Consejos importantes:

No olvidar la Tarjeta Federativa y el saco de dormir.

Llevar equipo y material completo de alpinismo invernal.

El precio de inscripción no incluye ni el desplazamiento ni las consumiciones en el refugio, ni duchas, etc.

Se recomienda ir pagando en el refugio las consumiciones conforme se realicen.

Se trata de una actividad interna para socios y simpatizantes y sin ánimo de lucro.

Ni la SEM ni monitores que altruistamente actúan como guías no se hacen responsables de posibles accidentes o percances que pudieran acontecer en el desarrollo de la actividad.

El alpinismo es un deporte no exento de riesgos y todo participante asume los mismos.

Se realizará una actividad el sábado y otra el domingo. Los que deseen participar en la actividad del sábado tendrán que llegar al refugio a las 10:00

¿Cómo llegar al refugio Postero Alto (1.880 m)?

Al llegar al pueblo de Jérez del Marquesado, donde esta la fuente y la cruz se sigue a la derecha, cruzarlo completamente y al final de una larga calle de toma un desvío a la que indica Parque Nacional de Sierra Nevada y Refugio. Tomar el desvío (asfaltado hasta la casa del Infoca) y luego a la izquierda una pista de tierra en buen estado hasta que en un momento dado (a unos 6 o 7 kilómetros de su inicio) hay un nuevo desvío a la derecha (indica refugio) en peor estado y que transcurre al principio por una especie de cortafuegos y que nos lleva hasta el mismo refugio, siempre seguir las indicaciones de Refugio.

Se aconseja dejar los coches en el cruce último, entre el carril principal y el inicio del cortafuegos, y caminar hasta el refugio unos 45 minutos. Si no hay nieve y se dispone de todo terreno y cadenas puede llegarse hasta el refugio en coche, siempre que las previsiones meteorológicas sean excelentes.
Hay que estar federado para participar en el Encuentro.

Los precios del refugio y demás información puede verse en: http://refugioposteroalto.es

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Curso Iniciación al Alpinismo, Febrero 2017

Curso Iniciación al Alpinismo, Febrero 2017

Iniciación al Alpinismo
Febrero 2017

FECHAS
• 13 al 16 de Febrero: 4 Clases teóricas en la SEM. Horario de 20 a 22horas.
• Finde 18-19 de Febrero: Prácticas en Sierra Nevada. Pernocta en refugio

PRECIO
• 115€ solo para socios de la SEM federados en Montañismo en 2.017.
• Plazas LIMITADAS: 10 alumnos máximo.

Inscripciones en la Secretaría de la SEM: Horario de 19 a 22 horas de lunes a viernes. 952-218496 o admon@sociedadexcursionistademalaga.org para resolver dudas.

El precio del curso incluye las clases teóricas y prácticas, la cena, alojamiento y desayuno durante el fin de semana de prácticas. También el material necesario como crampones, piolet, casco, arnés y todo el material colectivo como cuerdas, estacas, anclas, etc….

TEMARIO
• Conocimiento del medio natural alpino
• Preparación física y psicológica
• El equipo del alpinista: Vestimenta del alpinista, accesorios (gafas, guantes, etc…), mochilas, botas, etc.
• Técnicas de uso del piolet y crampones: piolet bastón, piolet ancla, piolet barandilla, puntas frontales, técnica francesa, etc. Técnicas de todas las puntas, técnica de puntas frontales
• Nudos y manejo de cuerdas
• Técnicas de fortuna y Autorescate.
• Nociones de medicina de montaña: hipotermias, mal agudo de montaña, congelaciones, etc.
• Aseguramiento en nieve: uso de piolets, uso de estacas de nieve, uso de anclas de nieve, montaje de reuniones en nieve, nudos de encordamiento y aseguramiento
• Técnicas básicas en glaciares.
• Interpretación de mapas y reseñas.
• Prácticas en Sierra Nevada. Prácticas de todo lo visto en clase.

CALENDARIO PREVISTO

Lunes 13 Febrero.
 Presentación del curso, fechas, temas, horas, etc…
 Técnicas de uso de piolets y crampones, autodetención
 Peligros de la montaña, aludes, grietas, caída de piedras, etc…

Martes 14 Febrero
 Equipamiento del alpinista, Vestimenta, mochila, saco de dormir,
 botas, tienda de campaña, hornillo, guantes, gafas, gorro, crema
 sol, polainas, esterilla.
 Material del alpinista, piolets, crampones, arnés, cuerda, material para asegurar, etc..

Miércoles 15 Febrero
 Prácticas cuerdas y nudos

Jueves 16 Febrero.
 Medicina de montaña, mal agudo de montaña, edema pulmonar,edema cerebral, Hipotermias, congelaciones, etc.

Sab/Dom 18-19
 Prácticas en Sierra Nevada.

MONITORES DEL CURSO:

Monitores titulados por la Escuela Andaluza de Alta Montaña

José López. Monitor de la FEDME. Cuenta en su haber con numerosas escaladas en los Alpes (Cervino). Integrante de la expedición al Cho-oyu, Octubre 2006, alto Atlas (Marruecos), Alpes, Ándes,…

Rafael Merchán, experimentado alpinista, con numerosas expediciones al Himalaya (expedición al Cho-Oyu, Manaslu…), Andes, Mckinley, Elbrus,…

Luis Pedregal, Médico y experimentado alpinista, con numerosas expediciones a los Andes, Canadá y Alpes impartirá una charla sobre “Los peligros médicos en el ámbito del alpinismo”, en la que abordará las congelaciones, el mal agudo de montaña (MAM), edemas y otros problemas causados por el frío y la altura.

Pedro Navas. Montañero y alpinista experto. Monitor de club de alpinismo por la FEDAMON . .

Alfonso Barragán. Montañero y alpinista experto. Técnico de Senderos de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada. Monitor de Club de Alpinismo. Experto en el uso de GPS.

Diego Fernández. Montañero y alpinista experto. Monitor de club de alpinismo por la FEDAMON .

Luis Calleja. Montañero y alpinista experto. Monitor de club de alpinismo por la FEDAMON

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IV Travesía Senderista Ciudad de Málaga 2017. sábado 18 de marzo.

IV Travesía Senderista Ciudad de Málaga 2017. sábado 18 de marzo.



FECHA Y LUGAR DE CELEBRACIÓN

El  18 Marzo 2017  tendrá lugar IV TRAVESÍA SENDERISTA CIUDAD DE MÁLAGA. Málaga y  por el interior del Parque Natural de los Montes de Málaga.

PARTICIPANTES

Podrá participar toda persona que esté en buenas condiciones físicas, sin limitación alguna de edad y sexo. La inscripción estará limitada a 150 participantes.

INSCRIPCIONES

 
Se realizarán a través de la hoja de inscripción publicada en la página Web, www.sociedadexcursionistademalaga.org que estará a disposición de todos los participantes a partir del día  28  de enero hasta el 10 de  marzo de 2017, o cuando se complete el número máximo de participación.

El precio de la inscripción será de 20€ para FEDERADOS en la Federación de Montañismo y 25€ para NO FEDERADOS (pago del seguro), precio en el que se incluirá el derecho a participar, pequeño, desayuno, con café, magdalena, etc  se montaran puntos de avituallamiento a lo largo del recorrido (bebidas -agua y bebidas isotónicas-, plátanos, etc en el transcurso del recorrido se montaran un punto de avituallamiento  para almorzar,

IMPORTANTE: La inscripción se dará por valida cuando se reciba el resguardo de ingreso, 20€ para FEDERADOS en la Federación de Montañismo y 25€ para NO FEDERADOS. (Email para envío de resguardo del ingreso: travesiaciudaddemalaga@gmail.com). Respecto a los FEDERADOS se procederá a comprobar que efectivamente son titulares de la tarjeta federativa,.

Una vez validada la inscripción se te enviara un e-mail  diciendo que estas admitido en la IV TRAVESÍA SENDERISTA CIUDAD DE MÁLAGA  2017

El ingreso se efectuará en la C/C UNICAJA, ES69 2103 0203 1700 3396 1155

(En concepto de ingreso indicar apellidos y nombre +IV TRAVESÍA; Ejemplo MARTIN MARTIN – IV TRAVESIA)

Ya puedes realizar tu inscripción rellenando el formulario del siguiente enlace

PROGRAMA

Sábado, 18 de marzo 2017

 7,30 h control de firmas de los participantes (Polideportivo Ciudad Jardín)

 08,00 Comienzo de la Travesía

17,30 h.  Control de llegada de los participantes (hora aproximada).

  Se procederá a realizar  el final de Travesía  entrega de   diplomas y sorteo de obsequios.

Lugar de inicio y entrega de dorsales en el Polideportivo de CIUDAD JARDÍN)

CARACTERÍSTICAS

Se trata de una marcha senderista no competitiva, Este año cambiamos de recorrido respecto al año anterior, hemos decidido volver  y de disfrutar nuevamente del P.N: Montes de Málaga, que tan buenas sensaciones nos dejaron en Travesías anteriores.

          Perfil:

REGLAMENTO DE LA ACTIVIDAD

1.- Se requiere una buena condición física y equipamiento adecuado para lluvia y viento, y frontal para las horas de marcha nocturna, si procede.


2.- Los participantes deberán firmar con antelación una declaración en el que se hará constar que no poseen ninguna circunstancia que le impida la realización normal de la ruta.

3.- Podrán participar personas federadas y no federadas.

4.- La Travesía transcurre por el Parque Natural de los Montes de Málaga.

5.- En la recepción será obligatoria, la presentación del DNI y en su caso de la tarjeta federativa de montaña en vigor, así como tener firmada la declaración del punto 2.

6.- La participación estará limitada a 150 personas, reservándose la Organización el derecho a ampliar las plazas si lo estima conveniente, siempre que no afecte al desarrollo de la actividad.

7.- La inscripción será efectiva por riguroso orden de recepción de la documentación requerida.

8.- No se tendrá derecho a la devolución, cuando la anulación de la inscripción no se haya efectuado con 72 horas antes al inicio de la prueba, no obstante en caso de anulación anterior a dicho periodo se deducirá el coste de la transferencia de devolución.

9.- Miembros de la Organización marcarán el ritmo de marcha para garantizar el horario previsto. Ningún marchador lo sobrepasará, siendo esta causa de expulsión de la actividad.

10.- El retraso de algún participante sobre el horario previsto implicará su abandono de la prueba.

11.- El retraso de algún participante La organización, por motivos de seguridad, podrá alterar el recorrido para parte de los participantes, en caso de exceder los tiempos de diferencia con la cabeza  de la Travesía.

12.- Habrá puntos de control que servirán de escape para aquellos que deseen abandonar la prueba.

13.- Cada participante deberá llevar de forma visible la tarjeta identificativa, que le será entregada por la Organización al inicio del recorrido, y que deberá entregar a la Organización en caso de abandono. Una vez entregada la tarjeta identificativa, no podrá incorporarse en la marcha en ningún otro punto.


14.- La Organización se compromete a retirar a los participantes que quieran abandonar la prueba. 

15.- La Organización proporcionará agua en puntos del recorrido, así como algunas bebidas isotónicas y frutas, no obstante los participantes serán responsables de su adecuada alimentación e hidratación.

16.- El itinerario está exento de dificultad técnica y para evitar riesgo de pérdida se balizarán algunos tramos que se estimen conveniente.

17.- Habrá asistencia sanitaria, coches de apoyo,  y aseos al final del recorrido.

18.- La prueba no se suspenderá por mal tiempo, salvo por causas muy graves.

19.- La Organización se reserva el derecho de modificar tanto el recorrido como el presente reglamento si por algún motivo fuese necesario.

20.- La participación en esta prueba conlleva la aceptación del presente reglamento.


Email de contacto: travesiaciudaddemalaga@gmail.com

Telf. de Contactos: 689135938 -952218496 de L a V. de 18 a 22 h.

630769046- de 9 a 21 h

Colaboran:

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Torca y Canuto de Utrera. Baños de la Hedionda. Río Manilva, Domingo 15 de enero

Torca y Canuto de Utrera. Baños de la Hedionda. Río Manilva, Domingo 15 de enero

Domingo 15 de enero: Torca y Canuto de Utrera. Baños de la Hedionda. Río Manilva

Organizador: Tamara Sousa. Teléfono. 654634260
 

Lugar de reunión: En la puerta de la SEM a las 8 h. 
 
Dificultad: Moderada
 
Distancia: 12 km
 
Desnivel positivo: 370metros
 
Duración: 7 Horas.
 
Descripción de la ruta:  Esta
ruta recorre la pequeña Sierra de la Utrera, entre Manilva y Casares.
Se trata de un macizo kárstico, con formaciones calcáreas a semejanza
del Torcal de Antequera. Se recorre el llamado Canuto de la Utrera,
aunque geológicamente hablando, se trata más bien de un cañón, ya que el
agua ha horadado la piedra caliza, en lugar de aprovechar un valle para
su cauce.

Después se remonta el curso del Río Manilva, para culminar el ascenso a
la meseta y regresar al punto inicial. Parada obligatoria en los Baños
de la Hedionda, de origen romano, con beneficios medicinales.
 

Si el tiempo no es propicio se suspendería la actividad y se propondría en otra fecha.
 
 

Aviso

Las actividades de montañismo son potencialmente peligrosas. El riesgo cero no existe en la Montaña.
Aún haciendo las cosas bien, la meteorología y otros factores NO son
controlables y cambios súbitos en las condiciones pueden generar
situaciones complejas y peligrosas.

Es responsabilidad de cada persona estar físicamente preparado y llevar el material necesario para cada actividad.

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Marcha Nórdica Montes de Málaga, 11 de febrero y 5 de marzo.

Marcha Nórdica Montes de Málaga, 11 de febrero y 5 de marzo.

          ACTIVIDADES  DE  MARCHA  NORDICA

Los amantes de la Marcha Nórdica de la Sociedad Excursionista de Málaga organizan una serie de rutas por el entorno de la provincia de Málaga, pueden participar soci@s, familiares y acompañantes que quieran practicar esta bello deporte.

11 – Febrero recorrido por el P.N. Montes de Málaga -10km

25 -Febrero participación en la Copa de M.N. de Sevilla.

5- Marzo recorrido por el P.N. Montes de Málaga -12km

12- Marzo participación en la Copa M.N. Huelva.

Para las dos actividades que se realizan en Málaga, los Federados en la Federación Andaluza de Montañismo (F.A.M.) es gratis y pueden inscribirse hasta un día antes de la actividad.

Para la actividad del 11 de febrero, los NO FEDERADOS tienen de plazo para inscribirse hasta el día 7 de febrero , el precio es de 4€ por persona, cantidad destinada a la tramitación del seguro de un día.

Los NO FEDERADOS para la actividad del 5 de marzo tienen de plazo para apuntarse hasta el día 24 de febrero, el precio es de 4€ por persona, cantidad destinada a la tramitación del seguro de un día.

El pago de los 4€ lo tiene que hacer personalmente en la oficina nuestro club “Sociedad Excursionista de Málaga” en horario de tarde, de lunes a viernes en horario de 19 a 22 h. Telf. 952.21.84.96 – 689.13.59.38.

Móvil Coordinador Marcha Nórdica – 630.76.90.46 de 9 a 21 h.

Puedes realizar ya tu inscripcion rellenando el formulario que aparece pinchando en el siguiente enlace


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Fuente del Esparto-Almendrón, Sábado 14 de enero

Fuente del Esparto-Almendrón, Sábado 14 de enero

Sábado 14 de enero: Fuente del Esparto-Almendrón
 
Organizador: Antonio Cantalejo. Teléfono. 609903461
 

Lugar de reunión: En la puerta de la SEM a las 8 h. Desayunamos en camino. 
 
Dificultad: Moderada
 
Distancia: 14 km
 
Desnivel positivo: 1100 metros
 
Duración: 7,30 Horas.
 
Descripción de la ruta: Se
parte de la fuente del Esparto.  Tras algunas curvas por este carril,
se llega a un lugar donde se termina y empieza una senda que sube por la
pendiente hasta llegar a un puerto donde tendremos magnificas vistas. 
 
El camino se empieza a empinar, dirección Norte.  Por el Este tenemos
grandes caídas, el barranco de los cazadores,y posteriormente se
llegará al  Tajo del Almendrón con vistas hacia Nerja y hacia la Sierra
de Tejeda, para posteriormente subir al pico Almendrón (1506m)

Es necesario llevar comida y abundante agua, así como ropa de abrigo y calzado apropiado.

 
Si el tiempo no es propicio se suspendería la actividad y se propondría en otra fecha
 
 
 

Aviso

Las actividades de montañismo son potencialmente peligrosas. El riesgo cero no existe en la Montaña.
Aún haciendo las cosas bien, la meteorología y otros factores NO son
controlables y cambios súbitos en las condiciones pueden generar
situaciones complejas y peligrosas.

Es responsabilidad de cada persona estar físicamente preparado y llevar el material necesario para cada actividad

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Taller de Iniciación a la Marcha Nórdica, sábado 28 de enero

Taller de Iniciación a la Marcha Nórdica, sábado 28 de enero

  La Delegación Territorial de la
Federación  Andaluza de Montañismo
(F.A.M.) y la Sociedad Excursionista de Málaga (SEM) ponen en marcha  la realización de un Taller de Iniciación a
la Marcha Nórdica el próximo sábado  28 de enero, de 10:00 a 13:00 h, en
Málaga en la sede la Sociedad Excursionista el taller será impartido por
Monitores F.A.M. de Marcha Nórdica del Club de escalada de Marbella.
  La inscripción será gratuita para todo
federado de la F.A.M. y los no federados deberán de pagar el seguro por un día.
  La Marcha Nórdica es una actividad “joven” en
esta Federación pero con ganas de arraigar siguiendo el ejemplo de otros países
europeos.
 Ya el año pasado se celebró la I Copa Andaluza
de Marcha Nórdica con una pequeña pero selecta representación provincial y sin
prueba en Málaga.
 Este año la Sociedad Excursionista de Málaga
propone la celebración de la I Prueba Marcha Nórdica el próximo 21 de Mayo y es
voluntad de toda esta Delegación promover e incentivar el conocimiento y
preparación cara a esta prueba y, mejor aún, en el resto de pruebas que
componen el calendario oficial de esta especialidad:

        Copa
de Andalucía de Marcha Nórdica:


Prueba: Marcha
Nórdica el Ronquillo. 25
de febrero. El Ronquillo, Sevilla.

Prueba: Campeonato
de Andalucía MN Santa Ana. 12 de marzo. Santa Ana la Real, 
Huelva.

Prueba:  I
Prueba Marcha Nórdica Málaga. 21 de mayo Málaga.

Prueba: MN
Nocturna de  la  Alhambra en San Juan.
  24 de junio. Granada. .
  
 
Los
Federados en  la Federación Andaluza de
Montañismo (F.A.M.) tienen  de plazo
para  inscribirse hasta el día 27 de
enero. (Gratis)
Los  NO Federados tienen  de plazo para 
apuntarse  hasta el día  24 de enero, el  precio 
es de  4€ por persona, a estos
participantes se les tramitara  un seguro
, el pago lo tiene  que hacer  personalmente en la oficina  del club. 
Sociedad Excursionista de Málaga en horario de tarde  de lunes a viernes  de 18 
a 22 h.

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Video treking himalaya 2016

Video treking himalaya 2016

Hoy os presentamos un vídeo realizado por nuestro compañero Antonio Rodríguez Lara sobre un
trekking que hicieron socios del Club en el Himalaya. Esperamos que sea de
vuestro interés y que disfrutéis con el mismo.

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Sendero Frigiliana-Fuente del Esparto. Sábado 7 de enero

Sendero Frigiliana-Fuente del Esparto. Sábado 7 de enero

Organizador: Ernesto Vázquez. Teléfono. 655155655

Lugar de reunión:
En la puerta de la SEM a las 8 h.

Dificultad:
Moderada

Distancia:
16 km

Desnivel positivo: 300 metros

Duración:
6 Horas.

Descripción de la ruta:
 El sendero atraviesa la cabecera de varios barrancos, entre ellos el del río Chillar, de merecida fama por la espectacularidad de sus tajos y gargantas entre paredes verticales que casi se tocan. 
Los paisajes cambian de una a otra cuenca, de uno a otro collado, pero siempre con ese gran telón de fondo que son las potentes cumbres de sierra Almijara, en las que anidan, además de grandes rapaces y otras muchas aves visibles sin gran dificultad. 
La finalización será en la Fuente del Esparto donde volveremos sobre nuestros pasos hasta llegar nuevamente a Frigiliana.

Si el tiempo no es propicio se suspendería la actividad y se propondría en otra fecha.

Aviso

Las actividades de montañismo son potencialmente peligrosas. El riesgo cero no existe en la Montaña.
Aún haciendo las cosas bien, la meteorología y otros factores NO son
controlables y cambios súbitos en las condiciones pueden generar
situaciones complejas y peligrosas.

Es responsabilidad de cada persona estar físicamente preparado y llevar el material necesario para cada actividad.

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