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SUMMARY:TALLER DE INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA   18 julio 2025
DESCRIPTION:Iníciate y tonifica todo tu cuerpo… glúteos\, tríceps\, reduce molestias cervicales y quema más grasa corporal por medio de esta actividad fácil de aprender. Mejora la salud de tu espalda y del sistema cardiovascular. \nA QUIÉN VA DIRIGIDO; a todas las personas que quieran descubrir y tener una primera experiencia con la Marcha Nórdica. Sácale más partido a tus paseos\, apto para todas las edades\, independientemente del tipo de condición física. La intensidad la marca tú. Actividad apropiada para la prevención y rehabilitación de patologías. \nOBJETIVOS; Aprender a caminar con los bastones específicos de Marcha Nórdica y descubrir la técnica de la actividad. \nMATERIAL NECESARIO; calzado y ropa cómoda\, los bastones de Marcha Nórdica los facilita la Sociedad Excursionista de Málaga \nFECHA: viernes 18 Julio 2025 \nDURACIÓN: 18 a 21h  \n LUGAR: Sociedad Excursionista de Málaga \nCOSTE NO SOCIOS: 20 € (Incluye alquiler de bastones y seguro RC)  \nSocios de la Sociedad Excursionista de Málaga (GRATIS)  \nTambién puedes inscribirte llamando al 952218496 – 689135938 de 18 a 21\,30h De lunes a viernes \nUltimo día para apuntarse el 16 de julio \n TALLER DE INICIACIÓN: 18.00h Encuentro en el aula\, Clase teórica\, entrega de bastones y ejercicios prácticos de iniciación de Marcha Nórdica en la sede 18\,30h Recorrido por los alrededores 21\,00 h Finalización del taller. \nSOCIEDAD EXCURSIONISTA DE MALAGA
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