Noticias sección de Ocio – Cultura y Marcha Nórdica

La Sociedad Excursionista de Málaga, viene desarrollando a través de su grupo de Ocio y Cultura diversas actividades, tanto a nivel local como provincial y regional. Para ello organizamos salidas, visitas guiadas a pueblos de nuestro entorno, nos desplazamos a monumentos y lugares de interés arqueológico.

         ¿Qué es la Marcha Nórdica?

    La Marcha Nórdica es una actividad física que consiste en andar de forma natural con un par de bastones especialmente diseñados para la impulsión. A grandes rasgos podríamos resumir sus beneficios diciendo que mejora la calidad de vida: el diseño de sus bastones, facilita el impulso de la marcha y disminuyen el peso de carga en la espalda, cadera y las rodillas. (Entrenamientos semanales en grupo) 

      Iníciate y tonifica todo tu cuerpo… glúteos, tríceps, reduce molestias cervicales y quema más grasa corporal por medio de esta actividad fácil de aprender. Mejora la salud de tu espalda y del sistema cardiovascular.

A QUIÉN VA DIRIGIDO; a todas las personas que quieran descubrir y tener una primera experiencia con la Marcha Nórdica.

Sácale más partido a tus paseos, para todas las edades independientemente del tipo de condición física. La intensidad las marcas tú.

Actividad apropiada para la prevención y rehabilitación de patologías.

Iníciate y tienes la posibilidad de unirte a nuestro grupo de Marcha Nórdica con salidas organizadas en grupo.

 Sociedad Excursionista de Málaga