TALLER DE INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA 18 julio 2025

Iníciate y tonifica todo tu cuerpo… glúteos, tríceps, reduce molestias cervicales y quema más grasa corporal por medio de esta actividad fácil de aprender. Mejora la salud de tu espalda y del sistema cardiovascular.

A QUIÉN VA DIRIGIDO; a todas las personas que quieran descubrir y tener una primera experiencia con la Marcha Nórdica. Sácale más partido a tus paseos, apto para todas las edades, independientemente del tipo de condición física. La intensidad la marca tú. Actividad apropiada para la prevención y rehabilitación de patologías.

OBJETIVOS; Aprender a caminar con los bastones específicos de Marcha Nórdica y descubrir la técnica de la actividad.

MATERIAL NECESARIO; calzado y ropa cómoda, los bastones de Marcha Nórdica los facilita la Sociedad Excursionista de Málaga

FECHA: viernes 18 Julio 2025

DURACIÓN: 18 a 21h

 LUGAR: Sociedad Excursionista de Málaga

COSTE NO SOCIOS: 20 € (Incluye alquiler de bastones y seguro RC)

Socios de la Sociedad Excursionista de Málaga (GRATIS)

También puedes inscribirte llamando al 952218496 – 689135938 de 18 a 21,30h De lunes a viernes

Ultimo día para apuntarse el 16 de julio

 TALLER DE INICIACIÓN: 18.00h Encuentro en el aula, Clase teórica, entrega de bastones y ejercicios prácticos de iniciación de Marcha Nórdica en la sede 18,30h Recorrido por los alrededores 21,00 h Finalización del taller.

SOCIEDAD EXCURSIONISTA DE MALAGA